西伊豆発ジュニアサッカー日記

2013年12月28日

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正月前なので実家に帰ってきました。近所の公園で朝練開始。
我が家の西伊豆と違い、ここ埼玉はとにかく寒い・・・これからの朝練頑張れるかな・・・

今日の朝練メニュー（7：45〜8：45）

ボールタッチ　インサイドタップ・プルプッシュＶ

直線ドリブル　バック・まえ・シザース・ステップオーバー・ステップオーバー＆アウトサイド・ビハインドスライド・ビハインドスライドタップ・片足アウトイン・両足アウトイン・片足アウトイン&アウトサイドターン・アウトサイド

ポールを使ったフリードリブル

トラップ

ヘディング

写真：インサイドタップ中

実家に帰省してマーカーやカラーコーンなどを持って帰っていないので代用できそうなポールを使ってやりました。
動画見てね！2013_12_28　U-7　1ヶ月




片足アウトイン&アウトサイドターン　2013_12_6　U-６　11ヶ月

素早いタッチを心かけながら練習。

体を入れてだますフェイント練習2013_10_28