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西伊豆発ジュニアサッカー日記

とことんマーカーを使ったジクザクドリブル!

2013年6月4日

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とことんジクザクドリブル!

朝練メニュー(6:20〜7:15)

ボールタッチ(トータップ・インサイドタップ・シザース・ステップオーバー・プルプッシュv字・なめv字)

マーカーを使ったジクザクドリブル

1対1

シュート練習

リフティング

練習風景
写真:なめV字


マーカーを使ったジクザクドリブル。切り替えし時いろいろなパターンで切り返せるように!
マーカー間はタップで!切り返しの時、技で切り返す。
クライフターン
クライフターン
ルーレット
ルーレット
ルーレットステップオーバー 
ステップオーバー

シザース
シザース
なめV字
なめV字



サッカーチームの夜練習は19:00〜