西伊豆発ジュニアサッカー日記

2013年5月9日

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今日も風も無く暖かい朝になりました。
U-3・U-6　２人の息子が朝練に出てきました。U-3のお目当ては練習後のレモンティー。
練習中、だらだらし始めた時にレモンティーは無しになるよというと、またまた頑張りはじめる息子。
お目当てがなんであれ練習を一生懸命頑張るのは◎。

朝練メニュー（６：３０〜７：２０）

ボールタッチ（トータップ・インサイドタップ・プルプッシュインサイド・ステップオーバー・シザース）

直線ドリブル　（まえ・サイド・ダブルタッチ・ダブルタッチ＆クライフターン・トータップス＆スラップ　ステップオーバー・スラップ　スライド＆インサイドタッチ・ビハインドスライド・片足インアウト・両足インアウト）

マーカーを使ったジクザクドリブル→シュートまで

PK練習

練習風景
写真：マーカーを使ったドリブル

青マーカーはフリードリブル：ルーレット・ボディーフェイント・アウトインなど
オレンジマーカーはダブルタッチ
最後カラーコーンをフェイントで交わしてシュート
シュートはコーンを抜いたら早いタッチでシュートさせるようにしました。

写真：マーカーを使ったドリブル練習中

マーカーを使ったドリブル→シュートまで。
フェイントの後のボールタッチ＆ボールコントロールを早く！とにかく早く！！を口うるさいぐらいに言いました。

コーンを抜いたら早いタッチでシュート

PK練習
家の前の防波堤を使って練習。１本1本を丁寧に防波堤に書いてある×マークを狙ってシュート。
PKの時、ここに打てたらほぼ入るだろうって言う感覚の場所に×印をつけてあります。


今日の１言
海斗：
陸斗：

海斗・陸斗：ありがとうございました