西伊豆発ジュニアサッカー日記

2015年1月13日

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昨日12日は休日ということで９時〜１１時まで家の前で練習。
久しぶりに次男陸斗のムービーを撮ってみました。少しは成長しているのかな？？？
ボールタップ
２つのムービーを見比べると体のリズムも軽やかで前を向く余裕もでてきた事がわかる。
現在2015_1_12


過去2014_7_2


マーカードリブル
２つのムービーを見比べるとマーカーの幅が狭くなっているのに体のリズムも軽やかで上手にこなしている事がわかる。
現在2015_1_12　

過去2014_7_9

足裏サイド引き


練習後半の方では３００ｍダッシュ！などが罰ゲームで入ってきてみんなへとへと。

長男海斗は午後から久しぶりにサッカーサービスの練習があり裾野市総合グランドへ。
我が家から車で２時間。14時30分に家を出て16時30分到着。17時〜18時20分まで練習。
パスのタイミング、ドリブルのタイミングや空間認識など久しぶりの練習で楽しかったみたいです。
１０段階でどれぐらい練習面白かった？と聞くと９！と即答。チームが変われば練習内容が変わる。どのチームでも楽しめるように頑張れ海斗！！

一方、家でお留守番の次男、陸斗は家練習で散々走らされてた結果、全身筋肉痛で風呂上りにシップを貼って爆睡だったようです。

１３日今日の朝練は私と長男は少し遅れて6時30分〜練習スタート。

次男は全身筋肉痛継続で仕度が遅い。。案の定練習に遅刻して来ました。。
遅刻してきた人の写真を撮ろうかなぁ〜なんて次男をいじってたら、やめてよ撮らないで。。。いやいや遅刻者アップで撮りますよ。いやなら遅刻しないでね。

次男も揃ってみんなで練習開始。

練習メニューはボールタッチ中心メニューで。
ボールタッチでボールの感覚からチェック！

マーカードリブルで細かいボールタッチの練習。

幅の狭いエリアと広いエリアを作りしっかりボールコントロール。
ゆっくりやりがちでしたがスピード重視で練習。


この後はパス・ヘディング・コーディネーショントレーニングを少し行って終了。