西伊豆発ジュニアサッカー日記

2014年5月9日

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朝から西風が強く吹いて肌寒い。ジャンバーを着て朝練開始！

今日の朝練メニュー（6：30〜7：20）

ボールタッチ　タップ・足裏サイド引き・プルプッシュＶ

マーカードリブル　ステップオーバーアウトサイド（左右）・タップ

PKシュート


写真：ボールタッチ中
最近毎日朝練に出てきてお兄ちゃんと練習している４才の陸斗！


マーカードリブル
細かいボールタッチの確認　タップ・片足アウトイン・両足アウトイン・サイドステップなどなど
細かくタッチしようとすると動きが小さくなるので、しっかりとマーカーとマーカーの間にボール運び。

寝ているカラーコーンはステップオーバーからのアウトサイドタッチで交わし、コーンと青マーカーの間へダブルタッチなどを使い素早く切り込んでいく。ラストのカラーコーンを交わしてシュート。
相手との距離。抜いた後のシュートまでの早さ！


PKシュート練習
カラーコーンをゴールポストに見立てて右側のピンク色のタオルを狙う練習。斜めシュート。

試合でこのコースに打てればほぼ確実にゴールだろうな・・・。


今日の夜は松風の練習日。
明日、南伊豆ウインディ杯争奪少年サッカー大会３年生（松風SS）U-9　予定