西伊豆発ジュニアサッカー日記

2014年4月24日

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今日の朝練メニュー（6：30〜7：20）

ボールタッチ　タップ・足裏サイド・プルプッシュＶ

ドリブルフェイント　ステップオーバーアウトサイド（左右）・タップ

シュート

リフティング

写真：ボールタッチ中
最近毎日朝練に出てきてお兄ちゃんと練習している４才の陸斗！


ドリブルフェイントの練習

寝ているカラーコーンはステップオーバーからのアウトサイドタッチで交わした後は、コーンと緑マーカーの間へダブルタッチなどを使い素早く切り込んでいく。ラストのマーカーエリアは素早いインサイドタッチで交わしてシュート。

４才の息子もできないなりにボールタッチ。


シュート練習
2つのコーンをゴールポストに見立てて右側のピンク色のタオルを狙う練習。

試合でこのコースに打てればほぼ確実にゴールだろうな・・・。

４才の年中さんには下に置いてあるカラーコーンを狙ってシュート。
しっかり真直ぐに蹴る練習。