西伊豆発ジュニアサッカー日記

2014年4月14日

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今日の朝練メニュー（6：25〜7：20）

ボールタッチ　タップ・足裏サイド・プルプッシュＶ

直線ドリブル　アウトサイド・足裏まえ・バック・片足アウトイン（左・右）・両足アウトイン・ステップオーバーアウトサイド・シザースアウトサイド・ビハインド・ビハインドクロス・サイド・ダブルタッチなど

マーカードリブル　タップ・片足アウトイン（左・右）・両足アウトイン・ダブルタッチ・スラップクロス


写真：直線ドリブル


細かいタッチの練習
�@マーカードリブル（タップ・片足アウトイン（左・右）・両足アウトイン・ダブルタッチ・スラップクロス）
�Aマーカードリブル→フェイントまで（フリーフェイント）
�Bマーカードリブル→フェイント→マーカードリブル→シュートまで（２回目のタップエリアは細かいタップ）
注意：細かいタッチや早いフェイントをしようとすると足元ばかり見てしまうので、ある方法で練習。
３月のクルゼイロキャンプで行っていた方法でトレーニング。
写真左：�@エリア　

写真：2回目のマーカーエリア

カラーコーンはフリーフェイントで素早く！
注意：手前の倒れているカラーコーンとの距離を考えてフェイント。


夜はサッカーサービス三島校にて練習予定