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西伊豆発ジュニアサッカー日記

久しぶりに外でサッカー朝練開始!

2014年3月6日

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今日の朝練メニュー(6:30〜7:15)

ボールタッチ トータップス・インサイドタップ・プルプッシュV・クロスタップ

直線ドリブル アウトサイド・足裏まえ・バック・ダブルタッチ・ダブルタッチ&クライフターン・なめクロス・なめクロスシザース・ステップオーバー・シザース・ビハインドスライド

マーカードリブル タップ・片足アウトイン・両足アウトイン・なめクロス

トラップシュート

リズムパス


写真:インサイド中足裏引き
西伊豆サッカー少年

マーカードリブル
オレンジ・青マーカー 片足アウトサイド・両足アウトサイドなどを使って素早くタッチ。
伊豆 我が家のサッカー少年
黄色・緑マーカーエリアは素早いタップ
伊豆 我が家のサッカー少年伊豆 我が家のサッカー少年


片足アウトイン&アウトサイドターン 2013_12_6 U-6 11ヶ月

素早いタッチを心かけながら練習。

体を入れてだますフェイント練習2013_10_28