西伊豆発ジュニアサッカー日記

2014年3月12日

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今日の朝練メニュー（6：25〜7：15）

ボールタッチ　プルプッシュＶ

直線ドリブル　アウトサイド・足裏まえ・バック・ダブルタッチ・ステップオーバーステップオーバーシザースアウトサイド

カラーコーンドリブル　タップ・アウとサイド・インサイド

トラップシュート

カラーコーンドリブル
カラーコーンはアウトサイドのみで全てのコーンを回って戻ってきたり、その逆でインサイドのみで回ってきたり細かいタッチをイメージしながら練習。

カラーコーンドリブルが一通り終わったらカラーコーンドリブル（フリー）→１対１→マーカードリブル→シュートまでの一連の流れで練習。
１対１で使うカラーコーンはただ抜くんだと流れ作業てきですが、自分のライバルや負けたくない人の名前をたとえて、そんなフェイントじゃ抜けないよなどと言った方がフェイントの切れが変わりました。
息子も実践をイメージしやすいのかも。

黄色マーカーエリアは素早いタップで切り抜ける！



片足アウトイン&アウトサイドターン　2013_12_6　U-６　11ヶ月

素早いタッチを心かけながら練習。

体を入れてだますフェイント練習2013_10_28