西伊豆発ジュニアサッカー日記

2013年4月19日

前の出来事　　　次の出来事　　　最新版


今日の朝練メニュー（６：２０〜７：２０）

ボールタッチ（トータップ・インサイドタップ・シザース・ステップオーバー・プルプッシュインサイド）

ドリブル（まえ・タップ・片足アウトイン・両足アウトイン・ダブルタッチ＆クライフターン・トータップス＆スラップステップオーバー・スラップ　スライド＆インサイドタッチ・ビハインドスライド）

ドリブルからの１対１

Gk練習

リフティング

練習風景
写真：プルプッシュインサイド中


今日はドリブルを中心にしたメニュー
直線距離３０ｍこの間にフェイント３回入れる。フェイントラン！
ドリブル例　
トータップス＆スラップステップオーバー　→　ドリブル　→　ルーレット　→　ドリブル　→　ステップオーバー
この他にクライフターンやダブルタッチなど息子が考えながら、いろいろ入れてました。

注意点は１回フェイント入れたらそこから早いタッチでドリブルへ。

なれてきたら30ｍの間に人がたち１対１開始！
もちろん１対１の時点で２回目のフェイントになります。抜いた後も最後１回フェイントして終了。

GK練習
最近行っているのがゴールキーパー練習。
そこそこシュート力があると思われる息子。ボー破堤の壁にシュートして自分でキャッチ。しかも手にはキーパーグローブ着用。

今日の１言
海斗：フェイントラン！早いタッチでできて良かった。
陸斗：ドリブル楽しかった。

海斗・陸斗：ありがとうございました。


写真・記事の無断転用は禁じます