西伊豆発ジュニアサッカー日記

2018年9月28日

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久しぶりに朝練風景。
6：30〜7：30まで1時間。
海：小6　陸：小3　心：小1　みんな同じ練習メニュー。

始めにミニハードルを使ってフットワーク。体がほぐれて走れるようになってからボールを使ってドリブル練習。
ミニハードルはフリードリブル。コーンはアウトサイドターンで素早く抜き去る。

ただターンの練習では無く、試合で通用する素早いターンを意識して行ないました。
赤いライン上にあるミニハードルとコーンはアウトサイドターン。
青いライン上にあるミニハードルはインサイドターン。

今回はインサイドターンとアウトサイドターンを中心に相手を抜き去る基礎練習。