西伊豆発ジュニアサッカー日記

２０１５年９月１５日

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久しぶりの朝練更新！
6：35〜7：20　長男：海斗　小３
6：35〜8：00　次男：陸斗　年長
6：50〜7：30　長女：心愛　年少

今日から年少さん３才の娘も朝練サッカー練習に参加！ちびっこ３人で練習になるのか？

娘が来る前に男チームは細かいボールタッチの練習。

年少さんの娘が登場。私は適当にボールを蹴っていればいいかなって思っていたら次男、年長さんの陸斗が教え始めました！教えるのは難しいよね！

さぁ〜３人そろってタップ開始！娘のボールはあっちへコロコロ！こっちへコロコロ！！上手くできない娘、イライラモード突入か！

男チームのマネをしながらマーカードリブル！


くねくねヘビの道！
�@初めはボール無しでくねくねヘビの道を走る！
�A次に両側に分かれてよ〜いドン！お互いぶつかったところでじゃんけん！勝ったら進み負けたら戻る！どっちが先に相手エリアに入れるかな？！

�B娘は白い線の上を頑張ってドリブル！たまに手を使いながら軌道修正！
ボールを追いかけることから始めようね！！

男チームはアウトインを細かく使いながら移動！

長男と長女は練習終了。

残り30分は次男のみいつもの仕上げ練習へ
プルプッシュV　小さく30回　大きく30回
トータップ150回
スラップスライドインサイドタッチ20回
ステップオーバー30回×２
ステップオーバードリブル
細かいアウトインドリブル
サイドステップドリブル

写真はプルプッシュVの練習！細かく早い動きや大きくボールを動かす練習。

ありがとうございました。

さぁ〜練習の後は大好きなコーラ！汗かいた後のコーラは最高！！

明日も娘は頑張って出てくるのかな？？継続は力なりですよ！