西伊豆発ジュニアサッカー日記

2015年3月16日

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今日の西伊豆は大雨・・。
サッカーサービスの日でしたが雨でスクール中止。雑学と言う事で行くのをやめ地元の体育館を貸切り自主練習に切り替えました。
１８時〜２０時３０分まで

ボールタッチで感覚のチェックから！


広々使えるのでパターンに分けてマーカー準備。
細かいボールタッチエリア


感覚をあけて攻撃性のフェイント練習エリア


カラーコーンを使ってジクザクドリブル。
一通り終わったら全てのマーカーを使いシュートまで！
シュートを決めたら１つずつマーカーを回収。無くなったら終了。キーパーは父。
シュートラインは手前のライン３本目、青ラインでゴールまで９ｍの位置。２年生海斗用。
一番手前の緑ラインはゴールまで５ｍの位置で年中さん陸斗用


休憩
何度か給水休憩を入れながらの練習。初めは給水したらすぐボールを蹴りに遊びに行っていたが、練習のきつさに休憩中はしっかり休まないといけないという事を学ぶ２人。


ドリブル・フェイント・シュートまで
この練習もなかなかキツイ練習。壁のほうからドリブルで入り、カラーコーンをフェイントで抜いてシュートまで。
どこがキツイ？と思うでしょう。。。キーパーは私（父）コース以外のシュートは容赦なく。。。シュートをとられたら体育館の隅の方にボールを蹴られて取りに行く！
取りに行くことがキツイんじゃなく、取りに行った人がスタンバイ出来るまでプレーヤーはひたすらカラーコーン抜き！しかも素早いフェイントでね！
写真は長男：海斗が次のスタンバイに入るまで次男：陸斗がカラーコーン抜きをしている写真。
次の人が準備できていないのにシュートを打ってしまうと、誰もプレーヤーが居なくなってしまう。その時は罰としてマーカーをカラーコーンエリアに投げ込む。（次の人が準備できるまで何枚でも投げ込む）勿論、シュートを決めて回収していく必要あり。
全てマーカーとカラーコーンが無くなったら終了。


この後、全て片付けてからひたすらシュート練習！
走って打って、走って打って、打って打って打ちまくる！！この日一番キツイ練習だったと思うが２人供最後まで頑張れたことに拍手。

キツイ練習でしたが、子供達から今日の練習楽しかったね♪って。