西伊豆発ジュニアサッカー日記

2014年9月3日

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久しぶりに家前での朝練をUP！

6：25〜7：40まで

ボールタッチ　トータップ・インサイド・足裏サイド引き・プルプッシュＶ

マーカードリブル　タップ・片足アウトイン・両足アウトイン・ダブルタッチ・なめ・カットなど

マーカードリブルからシュートまで

カラーコーンおにごっこ

キャッチボール

壁打ち

写真：ボールタッチ中


マーカードリブル
細かいボールタッチの確認　タップ・片足アウトイン・両足アウトイン・サイドステップなどなど
細かくタッチしようとするとボールの動く幅が小さくなるので、しっかりと両はじのマーカーとマーカーの間にボール運び。全てクリアしたらマーカードリブルからシュートまで


ゲーム感覚で練習。
シュートを決めたら１つずつ片付ける。最終的にどちらが多くマーカーやコーンを獲得できるか、競いながら練習。
小学２年海斗　対　年中さん陸斗

結果１3個対１0個でお兄ちゃん海斗の勝利。


壁打ち連続１０回。壁に向かってシュートを打ち跳ね返ったボールを素早く打ち返す。この繰り返し。
注意：自分より後ろにボールが行ってしまった場合は、はじめからやり直し。
イメージはキーパーにはじかれたボールをいかに早く処理できるか！