西伊豆発ジュニアサッカー日記

2013年1月31日

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天気：はれ　練習時間７：１０~８：１０まで

今日は風も無く天気が良く練習しやすい朝でした。
今日のメニュー
ランニング
ボールタッチ（足裏・タップ・シザース・オーバーステップ各５０回）
１オン１

写真：今日はゴールに使っているカラーコーン。いつもは１個だけ置いていましたが、今日は縦３列に並べて奥行きを出してみました。
これによりサイドネットの代わりになり実践に近寄ったかな。真中の青いかごはゴールキーパーの変わり。

昨日、海斗と１オン１をしたが、キレも無く闘争心も・・・って感じに思えた。これでは１歳・２歳上のお兄さん達と練習試合しても、相手にならないわけだよな・・・。ということで、闘争心、相手へのプレッシャーの強化ということで、１オン１に時間を沢山使いました。
説明
（攻め手はゴールを狙う。守り手は攻め手のボールを奪う。奪ったら攻め手、守り手が入れ替わりシュートを狙う）
早く３点取った方が勝ち。負けた方は6０ｍダッシュ！各セットごと。
ゴールより後ろに行ったボールは全てコーナーキック。駐車場の白い線の中に入ったらスローインというルールを作りコーナーキックとスローインの練習も行いました。（全て海斗がおこなう）
８セット近くおこないました。１月の冬だというのに汗だく・・・。
お父さん：久しぶりに動き回って明日筋肉痛にならないか少し心配・・・なんてね。

シュートを打つ時は１フェイント入れてから打つようになってきたし、昨日よりは相手にプレッシャーをかけてくるようになったかな・・・。

夜１８：３０からは松風の練習が西伊豆仁科中学校である。朝やった事が出てくれるといいのだが・・・。

松風サッカーチーム練習
練習行ってきました。
今日は５年生以上が練習試合でお出かけ。グランドは４．３．２．１年生・幼稚園生の貸切。
初めにボールタッチなどをしてアップ。その後フルコートでゲーム。
初めに４・３年生チーム対２・１年生・幼稚園・コーチで戦ったり・
２・１年生・幼稚園のごちゃ混ぜチームでゲームしたり、今日はゲーム中心のメニュー。
肝心の息子、海斗は幼稚園年長さん。今日朝練でやった事が見事にできていました。ボールカットは足だけで行くのではなく体と足で行く！ボールを持っている相手にはしっこくプレスしてボールを奪う。奪ったら広い方へドリブル、そしてシュート！２年生相手にショルダーチャージを繰り広げたり、３年生をフェイントで抜いて見たり、シュートを決めたり。今日の出来は文句なし！でフェンスからオフェンスまで良く走った！良く守った！良く頑張った！！

今日の結果から、これからの朝練も１オン１を中心にやった方がよさそうだな・・・。


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